Articles de Blog

Les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) considère que les troubles du sommeil proviennent d’un déséquilibre énergétique. Cela peut se traduire par la difficulté à s’endormir, les réveils nocturnes, la mauvaise qualité de sommeil (ou les 3 à la fois !), et chacun...

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Reprise des ateliers en septembre

Reprise des ateliers en septembre

D'accord pour faire une pause cet été, mais à la rentrée, on reprend les bonnes résolutions, je compte sur vous !! Alors voici le programme de mes prochains ateliers. Je vous invite à noter ces dates sur vos agendas, à pré-réserver votre place (car elles sont...

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Organisation d’ateliers thématiques

Organisation d’ateliers thématiques

En tant que thérapeute en soins énergétiques, je propose régulièrement des ateliers thématiques pour les particuliers, à la demande. La prévention est au cœur de mes pratiques et ces ateliers ont pour objectif de transmettre des conseils en hygiène de vie, astuces,...

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Votre ventre parle pour vous !

Votre ventre parle pour vous !

Je suis toujours émue par les séances de réflexologie abdominale. C'est une relation de confiance entre vous et moi. Vous venez déposer des bagages, décharger des émotions, ou libérer des traumatismes, avec force et courage. Des mémoires profondément ancrées,...

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Animation d’ateliers collectifs en entreprise

Animation d’ateliers collectifs en entreprise

Je propose désormais l'animation d'ateliers collectifs en entreprise pour la prévention de la santé des salariés : ateliers de Do-In (automassage) pour dénouer des tensions, faire face aux situations de stress, apaiser des douleurs ou des ateliers thématiques pour...

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Les méridiens, on en parle ?

Les méridiens, on en parle ?

​Pour vous aider à mieux comprendre l'énergétique chinoise, continuons la découverte des méridiens. Ce mois-ci, on part à la découverte des méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire qui sont liés à la saison du printemps et à l'élément bois. Rappelons que les...

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Prêts pour les fêtes ?

Prêts pour les fêtes ?

Avec la période des fêtes, nous mettons notre tube digestif à rude épreuve ! Chocolats, repas copieux, alcool...alors comment mieux digérer et prendre soin de son ventre pendant cette période ?   Commençons tout d'abord par prendre le temps de bien mastiquer afin...

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Les méridiens, on en parle ?

Les méridiens, on en parle ?

J'ai commencé il y a quelques semaines à vous parler des méridiens. Pour mieux comprendre l'énergétique chinoise, continuons la découverte de ces circuits du corps humain, interconnectés, dans lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps.   Ce mois-ci, focus sur...

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Atelier « Apprendre à mieux gérer son stress »

Atelier « Apprendre à mieux gérer son stress »

Samedi 26 novembre 2022, 15h 12, avenue Aristide Briand 50100 Cherbourg-en-Cotentin   Au cabinet, je reçois beaucoup de personnes confrontées à des problèmes de stress dans leur vie professionnelle et/ou personnelle, d'anxiété, de cogitations excessives et de...

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Les méridiens, on en parle ?

Les méridiens, on en parle ?

Les méridiens sont des circuits, des canaux du corps humain, interconnectés, dans lesquels circule le qi, l'énergie vitale du corps. En énergétique chinoise, les trajets des méridiens peuvent expliquer des symptômes qui ne sont pas forcément compréhensibles au regard...

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Un soin en réflexologie abdominale ?

Un soin en réflexologie abdominale ?

Le soin en réflexologie abdominale permet de relâcher les résistances physiques, émotionnelles ou mentales grâce à des manoeuvres simples, légères ou profondes appliquées sur la région du dos, du thorax et du ventre, il aide à désintoxiquer, fortifier le corps, et...

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Comment soutenir son énergie en été ?

Comment soutenir son énergie en été ?

L’été, c’est le moment de manger des fruits et des légumes de saison « rouges » que l’on trouvera en abondance (fraise, framboise, cerise, groseille, tomate, poivron…) car le rouge est la couleur du Coeur et de l'élément Feu ! La saveur de l'été est l’amer....

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La saison de l’été en Médecine Chinoise

La saison de l’été en Médecine Chinoise

Depuis début mai, nous sommes entrés dans la saison de l'été en médecine traditionnelle chinoise, cette saison est liée à l'élément feu, c'est le yang qui gouverne ! Le soleil est haut dans le ciel, les températures sont élevées, les plantes se nourrissent de la...

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Enurésie nocturne

Enurésie nocturne

​ Plus courante que l'on ne croit, la problématique du "pipi au lit" chez les enfants de plus de 5 ans est souvent difficile à vivre pour ces petits bouts de choux qui n'osent ainsi pas aller à des soirées pyjamas et dormir chez les copains. En grandissant se pose...

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Psoriasis et émotions

Psoriasis et émotions

Toutes les émotions que vous refoulez à l’intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps. Les émotions peuvent générer des symptômes physiques, par exemple la peur,...

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Pourquoi utiliser le bourgeon de figuier ?

Pourquoi utiliser le bourgeon de figuier ?

Le macérât de Figuier agit en premier lieu sur le stress, l’anxiété et la dépression et par conséquent sur les troubles qui lui sont associés : problèmes de sommeil. Il calme et apaise les personnes stressées, facilite l’endormissement et diminue les réveils...

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Les cicatrices, barrage énergétique ?

Les cicatrices, barrage énergétique ?

De nombreuses causes peuvent perturber la bonne circulation des énergies. C'est notamment le cas des cicatrices à la suite d’une opération ou d’un accident ayant nécessité de la chirurgie. Les plus perturbantes étant celles qui se trouvent sur l’axe central de notre...

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Quelle alimentation pour votre foie ?

Quelle alimentation pour votre foie ?

Les légumes sont des aliments particulièrement bons pour le foie. Mettez l’accent sur les légumes verts, en particulier les légumes amers tels que les feuilles de pissenlit, le persil, la betterave, le chou frisé, la bette, les épinards, les endives, la roquette et...

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Au printemps, je prends soin de mon foie !

Au printemps, je prends soin de mon foie !

Le printemps est associé au Foie et à son entraille la Vésicule Biliaire, c'est l'énergie du Bois dans la théorie des 5 éléments en médecine chinoise. Ces deux organes commandent notamment les yeux, et la vue, nourrissent les muscles, les tendons et les ongles. Si le...

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Focus sur le foie et son émotion, la colère

Focus sur le foie et son émotion, la colère

Qu'elle soit exprimée exagérément, ou au contraire refoulée, la colère, selon la tradition chinoise, affecte le Foie. Exprimée violemment, elle cause une ascension anormale du Qi, provoquant des syndromes appelés Montée du Yang du Foie ou Feu du Foie. Ceux-ci...

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Comment redonner  de l’énergie aux reins !

Comment redonner de l’énergie aux reins !

La saveur salée est celle qu'il est recommandée de consommer pour tonifier l'énergie des Reins. C'est particulièrement vrai en hiver qui est la saison qui est liée aux Reins. Mais attention aux excès, car trop de sel va ramollir les Reins et le Coeur et durcir les...

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Le rôle des reins en médecine chinoise

Le rôle des reins en médecine chinoise

Dans la médecine chinoise, le Rein est considéré comme la « racine de la vie ». Il stocke l'énergie vitale, le Jing, situé dans l'espace entre les deux Reins que l'on appelle Mingmen. Il gouverne la croissance et le développement, favorise la volonté, renforce les os,...

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Quand la tête déborde !

Quand la tête déborde !

Chroniques ou aigus, les maux de tête ont des effets variés allant d’une gêne supportable à l’impossibilité de travailler ou d’échanger tant la douleur est forte. Placée en haut du corps (Yang), la tête est naturellement sensible aux mouvements ascendants du foyer...

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La ménopause et la vision chinoise

La ménopause et la vision chinoise

La vision de la ménopause pour les Chinois est nettement plus belle que celle des Occidentaux. Autant pour les Occidentaux, l’arrêt des règles est vécu comme un vieillissement, la fin de quelque chose, autant chez les Chinois, la ménopause est vécue comme un nouveau...

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Se nourrir en fonction de la saison d’automne

Se nourrir en fonction de la saison d’automne

L’alimentation de l’automne doit permettre de stimuler le Poumon et d’être en harmonie avec la saison. De manière générale, tout ce qui va stimuler le poumon est bénéfique en cette saison. Mais il faut également aider le rein à se recharger pour l’hiver, saison de...

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En automne, je prends soin de mes poumons !

En automne, je prends soin de mes poumons !

L’automne est dominé par l’énergie de l’élément métal, qui est lié au système physiologique des poumons. Durant cette période, l’énergie est à son maximum dans les méridiens du couple poumons (yin) et du gros intestin (yang). Des troubles de l’énergie du poumon...

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Les auto-massages, un outil de rééquilibrage

Les auto-massages, un outil de rééquilibrage

La pratique des auto-massages permet un rééquilibrage des organes et renforce le tonus tout en douceur. Sa pratique régulière permet d’installer durablement ses bienfaits à la fois au niveau physique et mental (anti-stress, apaisement, concentration…). Aujourd’hui, je...

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Libérez-vous des tensions psycho-émotionnelles !

Libérez-vous des tensions psycho-émotionnelles !

Le ventre, siège des émotions, est souvent sujet à des douleurs physiques et psychiques. Le ventre peut être considéré comme notre deuxième cerveau. Il est très réactif au stress ambiant. La peur et l’anxiété peuvent aussi se loger au niveau du plexus, et engendrer...

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La gemmothérapie, c’est quoi ?

La gemmothérapie, c’est quoi ?

La gemmothérapie est une médecine douce qui utilise des tissus embryonnaires végétaux en croissance tel que jeunes-pousses, bourgeons, radicelles, préparés par macération dans un mélange d’eau, de glycérine et d’alcool pour obtenir un extrait que l’on nomme « macérat...

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Apprenez à respirer

Apprenez à respirer

Quand vous êtes sujet au stress, votre respiration se bloque et votre diaphragme aussi. Vous respirez de manière anarchique et votre organisme ne fonctionne plus correctement. Vous avez comme une boule au niveau du plexus solaire, le souffle devient plus court, la...

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Apprivoisez vos émotions !

Apprivoisez vos émotions !

Les 38 Fleurs de Bach® Original ne visent pas à soigner une maladie, mais plutôt à agir sur les émotions négatives qui influent sur notre état de santé. Chaque Fleur de Bach est associée à une émotion.

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Exercice d’ancrage

Exercice d’ancrage

Aujourd’hui, on passe à la pratique !
Vous vous installez confortablement en position debout, vos pieds sont bien posés sur le sol, les genoux légèrement fléchis, les bras le long du corps.

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Comment s’ancrer à la Terre ?

Comment s’ancrer à la Terre ?

L’ancrage, c’est quoi ?
L’ancrage signifie être connecté à la terre. C’est se sentir relié. C’est ressentir ce lien profond qui existe entre soi et la terre, et être dans le moment présent.

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